问题分析：您好，根据您所描述的情况要多注意休息，不要剧烈运动。
指导建议：多喝一些热水，可以服用小儿肺宁颗粒，饮食上多吃一些新鲜果蔬菜以清淡为主，可以检查一下血常规，拍胸片检查一下。
血压是很高的，它的发生与的体质、饮食习惯有关，需要及早的行药物治疗，以免脑血管意外的发生。服用降压药，在饮食方面需要低盐、低脂肪的饮食，忌食含糖的食物，好好的休息，多行运动调理自身的体质，监测血压、血糖的情况。
晚上宝宝老是哭醒是由于饮食不当导致缺钙而引起的，要针对常见的因素进行改善，合理的安排喂养，注意保暖，避免宝宝受到惊吓，若病情有加重的迹象，要及时的到医院进行检查。
主要症状有心悸，头晕，无力，心慌，胸闷等。严重者会出现呼吸困难，四肢出冷汗，抽搐，意识障碍等。心律失常往往是一些心脏病发生的基础，所以对于心律失常患者首先要保持足够的睡眠，睡姿最好保持右侧卧位，可以增加回心血流，减轻心脏负担。
脚掌走路就疼考虑鞋子是否合脚，脚底是否过硬，摩擦而引起的疼痛，可以先换一双柔软舒适鞋子。也可能是足底筋膜炎造成的，足底筋膜炎，是长时间运动或者是负重过大造成的足底肌肉组织损伤引起的炎症疼痛。
孩子容易出汗，最常见的原因就是缺维生素。可以给宝宝服用一些药物。平时要多给孩子喝点水，让孩子多吃一些牛奶、豆制品、坚果以及虾米等海鲜类的含钙丰富的食物，还要尽量带孩子多晒晒太阳。如果是母乳喂养，妈妈注意不要吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃含钙丰富的食物，也可以服用钙片。
