初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
脱光是需要治疗的，是直肠或部分乙状结肠黏膜或肌层脱出肛外。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。每天早上起来的时候喝一杯温白开水，以促进肠蠕动。
脱肛的原因有好多，长期便秘造成的，还有直肠息肉，肛乳头肥大，痔疮疾病导致的脱肛，营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
肛脱的原因有，先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织。及骶骨弯度的支持；病久体弱，营养不良或久泻久痢，气血衰退，年迈机体衰弱，妇女多次分娩，也有见于内痔环切术后，损及肛管皮肤，形成直肠黏膜外露脱垂。可以行物理治疗，饮食上注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，防止便秘。
脱肛可以选择中草药方法治疗。病情比较严重的，可以选择手术治疗的方法。脱肛发展缓慢，早期有肛门下坠感或里急后重等症状。最常见的是直肠脱垂本身，肛门凸出肿物也是比较普遍的。平时要避免便秘。
戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘，就一定会改善便秘，减轻症状的。平常注意便后把痔疮轻轻的回转去，然后注意经常练习收缩肛门的动作，可以防止继续加重，促进好转。如果治疗还是不见效的就需要手术治疗了。