生活中有很多因素都有可能引起外痔的出现，例如不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行都可引发外痔。过食肥甘厚味、辛辣刺激食物也可诱发外痔。蹲厕过频、时间过久这些生活中的小细节也可能是外痔形成的原因。
痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因，外痔根据其病理改变不同，可分为赘皮外痔、静脉曲张外痔、血栓外痔和炎性外痔。外痔是发生于肛管齿线以下，痔外静脉丛曲张或炎变后，结缔组织增生形成之赘生物。
产生外痔原因是有不良的饮食习惯，比如好食辛辣、刺激、煎炒烹炸等刺激性食物及烟酒等，刺激肛门，或者是不良体位，主要指久坐、久站、久蹲等体位及长时间行走，易导致肛门部压力增高。
肛门静脉曲张引起的，会引起便血和疼痛的，长时间的抽烟喝酒，暴饮暴食，长时间坐着都能引起外痔，每天要用清水清洗肛门，温盐水坐浴，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣的食物，要适当的活动，不要长时间坐着。
静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。肛门部受冷，受热，便秘，腹泻，过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
