平时要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水和多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意肛门清洁卫生，养成便后及时清洗肛门的卫生习惯。注意不要久坐。让肛门保持清洁干燥。
宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。禁吃一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等。宜多食清淡饮食，宜多饮水，宜多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等，肛裂手术后饮食忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。
肛裂饮食忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、合适药物、洋葱等，均有辛味，属辛物。因此，凡是热证病人都不宜食辛辣食物。肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。
肛裂的病人在饮食要吃清淡一些的食物，少吃烧烤和辛辣的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，适量的吃些香蕉，早上空腹喝一杯蜂蜜水，治疗肛裂效果比较好。平时要注意改变自己的排便习惯，要养成每天都要排便的习惯，无论有无便意，都要定时排便，这样可以预防因大便干燥，而加重肛裂。
可以，注意忌口辛辣刺激食物就好，另外做好肛门清洁护理，加速肛裂愈合。要特别注意肛门护理，防止恶化具体就是便后水洗，坐要悬空透气。注意不要便秘，吃辣，切记如果感觉严重，需要尽快就诊。
肛裂的病人要避免吃辛辣刺激的食物，不要饮酒可以多吃些新鲜的蔬菜水果。可以多吃韭菜，芹菜等富含粗纤维的食物，以预防便秘的发生。对于肛裂来说预防便秘是缓解症状的一个主要方法。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。