肛裂如何保养

大部分肛裂是需要手术治疗的，平时注意清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的，要调整大便，如果排便困难，大便干结，就应该多饮水，适当用点儿润肠通便的药物，多吃纤维素多的食物，避免熬夜。

肛裂病人不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。每天晨起喝一杯温白开水，以促进肠蠕动，有助顺畅排便，预防便秘。

合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食，新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

肛裂可以口服中药补气的药物，可以起到健脾益气的作用，也可以口服地治疗止血的草药，对肛裂引起的出血起到很好的抑制作用。可以多喝蜂蜜或者石蜡油软化大便，促进大便顺利排出，减轻大便对肛裂创面的刺激。多喝水，多吃粗纤维食物，多吃粗粮，促进胃肠蠕动，促进大便顺利排出。

首先要确诊是脓包是肛周脓肿还是有肛裂。肛周脓肿需要手术治疗；肛裂可以药物治疗。注意饮食调理，忌烟酒，辛辣等刺激性的食物，多食新鲜蔬菜，水果等富含膳食纤维的食物。

尽量预防便秘。例如：每天摄入水果、蔬菜、豆类和全谷类，这些食物富含纤维。饮用足够的水。每天进行适量运动。如有必要，每天服用纤维补充剂。有便意时就尝试排便。条件许可时，可每天固定时间排便。规律的生活作息可能会有所帮助。排便时请放松，不要紧张，但不要在马桶上坐太久。排便后，使用婴儿湿巾或药垫而非厕纸进行清理。