哺乳期间吃的东西都会化为奶水到孩子的肚子里，吃凉东西喝冷饮孩子肯定会拉肚子的。如果实在想吃水果，就用热水烫只要不是凉的就好。冷饮一定要忌！等到夏天吃些水果就不要紧了，为了孩子忍忍。
坐月子期间可以适当的吃水果，水果营养价值丰富，能够促进身体的快速恢复。但是值得注意的是，一些寒凉的水果尽量还是少吃，比如梨、香蕉、西瓜等。可以适当的多吃温性的或者是中性的一些水果，比如苹果，葡萄。
产后身体处于虚弱状态，不要吃偏寒凉性的水果，如梨、西瓜，也不要吃不易消化的水果，如杏、柿子等。凉性及不易消化的食物容易对脾胃和子宫有一定的损害，不利于身体的恢复。可以吃些温中性的水果，如香蕉、榴莲、苹果、木瓜等新鲜水果，不仅能够补充身体的营养元素，还能促进宝宝肠道吸收。
产后是可以吃各种水果的，吃水果之前是加热再吃，避免引起胃部不适，产后注意增加营养，荤素搭配，保持良好的心情乳汁分泌是有好处的。产后室内温度要适宜，避免着凉受寒引起感冒，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，产后42天可以去医院检查B超和盆底肌肉的康复情况。
月子期间可以吃水果的，这有利于补充维生素帮助身体恢复，老年人说不能吃水果是不正确的。可以吃些苹果，葡萄，火龙果，桂圆，橘子等水果，不宜吃西瓜，柿子，梨等寒性的水果。注意不要进行凉性水果的选择，必要时介意进行适当的加温处理。
坐月子期间是可以吃水果的，例如苹果，橘子，梨，香蕉，猕猴桃，橙子等都是可以吃的，产妇摄取水果有助于补充水分，维生素，纤维素还可以改善产后便秘的情况，所以产妇是可以吃水果的，注意不要吃从冰箱拿出的冷藏的水果，吃常温下的水果就可以。