平时必须注意饮食,禁食辛辣刺激性食物,油炸、油腻的食物也不可以吃,多喝水,清淡饮食,饮食清淡均衡,保持大便通畅。可以每天做提肛运动、跳舞、跑步都有助于缓解下坠感。
肛门坠胀应该避免辛辣刺激、油腻肥厚性食品,忌烟酒。多饮水,多吃新鲜水果蔬菜。保持肛门清洁卫生,提肛锻炼,促进肛门收缩功能的恢复。避免刺激性食物,预防腹泻及便秘。保持积极乐观情绪,树立战胜疾病的信心。饮食宜清淡,适当摄入高蛋白质、高纤维素、易消化食物。
可以多吃高热能、高蛋白质的食物,维生素无机盐要充足,比如酸奶,鱼,瘦肉,鸡蛋等。饮食上要营养丰富,易消化。食物只可改善,可选择中医进行调理治疗:可有效的改善病症,得到治疗。
问题分析:消化不良可以导致胃胀,但是,并不会导致肛门坠胀感。
指导建议:肛门坠胀感最常见的原因是痔疮,尤其是内痔。针对这种情况,需要看看肛肠科医生,做一下肛诊,就可以明确诊断。
肛窦炎引起的肛门坠胀,则可以通过调整饮食结构,多吃水果、蔬菜,少吃辛辣刺激食物,以减少对肛窦的刺激。同时可以配合中药坐浴及中药保留灌肠治疗。对于由于内痔脱出或者感染进而刺激肛周出现的下坠感,则需要通过手术或者外用痔疮膏等治疗痔疮。对于直肠脱垂导致的肛门坠胀感,则需要通过药物或者手术治疗。