首先要多吃蔬菜水果等含水量高的食物来缓解症状,如梨,香蕉,西瓜,橙子等都具有好的效果或者是多喝水,也有一定的帮助。其次主食一定要注意,多食用一些流食,否则不利于消化,也可适当的顺时针揉揉肚子,有助于肠胃蠕动。症状较轻可结合药物缓解病症,若症状较重,及时去医院系统治疗。
一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:
便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
要适当的多吃一些含纤维比较丰富的食物,比如苹果,香蕉,梨,火龙果等。也要做一些力所能及的户外活动,以促进肠蠕动,增强个人抵抗力,养成良好的生活习惯,比如养成早起早睡以及晨起后排便的习惯。
童由于胃肠功能比较虚弱,而且饮食量也会减少,胃动力比较差,所以经常会出现便秘拉不出便便,平时注意补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水,多吃一些质软的水果,如香蕉、桔子,多吃蔬菜,尤其是多吃富含粗纤维的食物,如韭菜、芹菜、木耳等,饭后宜适当运动,避免久坐。
一般来讲,宝宝的便秘与平时的生活习惯有一定的联系,比如饮食不科学,比如挑食、偏食等。
如果是由于饮食不合理导致的,要注意合理的饮食,多喝水,对于有便秘的孩子,可以做腹部的顺时针按摩,可以帮助肠胃的蠕动,如果是难治性的便秘,可以吃多聚糖类的东西来帮助大便。日常生活中可以给小孩多吃粗粮和粗纤维的食物,例如青菜,可以剁碎,可以用来煮粥、下面条,也可以加入粗纤维的植物,这些植物中的粗纤维可以增加粪便的量和水分,刺激肠道的排出,从而降低宝宝的便秘几率,五谷杂粮可以促进肠道的蠕动,促进排泄。在日常生活中可以给孩子多食用水果和多食用脂肪性的坚果,具有润滑肠道的功效。
孕期血糖偏高,近来有些便秘,可食用蔬菜等粗粮类以及猕猴桃,酸奶。
孕期血糖偏高,另外还应该注意,如果血糖过高就会影响胎儿发育。有关血糖高的饮食,以控制主食为主,并坚持锻炼的同时,吃饭是关键,应多吃一些含有优质蛋白质类食品,并对米饭加以控制、馒头摄入量,平时还应加强锻炼。平时要注意休息,避免剧烈运动,保持愉悦的心情。
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