收腹运动：防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼，如反复收腹，一分钟做30次，这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。提肛运动：吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每日2～3次，每次做20～30次。这样反复锻炼，可增强肛门括约肌的收缩功能。冲天运动：双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，每次200下，反复锻炼可提升脏器。此法应根据个人的体力耐受程度酌情选用。
先将脱出的部分消毒；用干净的棉棒沾消毒药品消毒于肛周；用消毒后的棉棒或筷子轻轻的将脱出的部分推入，此步动作要轻，要慢，应该两人以上，以免蜥蜴乱动造成损伤；推入后再涂消毒药品于肛周处；用医用纱布、胶纸固定；每天需消毒、涂药；静养几天，加温，勿泡澡，饲养环境要干净。
脱肛护理：平时避免精神紧张，多食一些含有纤维素的食物，以防止便秘，保持肛门局部的皮肤清洁，要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物。多做提肛运动，适当进行盆底肌的锻炼。
目前可以自己在家换药坐浴的，可以用一些相关的药物进行治疗，或者只用盐水也可以，平时忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。平时也要注意适当的休息和运动。不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等；不宜过食油腻；不宜食用带鱼、螃蟹等发物。
保持肛门清洁卫生，以防止感染。固定。复位后，应用胶布或其他方法（如月经带，穿紧一些内裤等）将臀部夹紧，有固定或支持直肠的作用。不采用蹲式排便。不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等；不宜过食油腻；不宜食用带鱼、螃蟹等发物。