避免受凉。要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。病人适当休息，进清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物，并做到心情愉快，劳逸结合。
直肠炎的治疗主要是三个方面，调整饮食生活，少渣饮食为主，荤素搭配。避免劳累熬夜吸烟酗酒。药物治疗主要是促进黏膜修复，缓解炎症改变，调理肠道紊乱为主。中医中药治疗目前较为常用的穴位埋线治疗。直肠炎一定要坚持治疗避免其迁延不愈引发结肠炎或是直肠溃疡等疾病影响生活质量。
有直肠炎在饮食上一定要注意，不要吃过冷、过烫、过辣、过酸、过硬、过粘的食物，还不能有暴饮暴食的习惯，吃饭按时按点，每次七八分饱，可以少吃多餐。平时可以吃性温、细碎烂软的食物，是小米南瓜粥养肠胃。
直肠炎在饮食上要注意禁忌吃辛辣刺激性食物。如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等清淡饮食。
直肠炎减少摄入高脂食品来防治。减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。瑜珈、太极和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，会引起发炎性肠道炎。