绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
挂骨科。青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目，如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的，不宜进行大运动量的跑和跳，以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病，可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。
颈椎病是会引起腿软的。这种颈椎病称为脊髓型颈椎病，主要是脊髓受到狭窄椎管，增生骨质，肥厚韧带，突出椎间盘压迫，引起脊髓水肿，传导性减弱。从而就会引起足底麻木，以及双下肢束缚感，后期会出现腿酸软无力。
颈椎病头晕挂骨科，治疗可选运动疗法，各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。
极多情况下是由于不良的睡眠体位引起的。有时候还会引起吞咽障碍，视力障碍，胸部疼痛等一系列并发症，平时饮食宜多食高蛋白高钙食物，禁忌食用辛辣刺激性的食物。
注意保重休息，要保证正确舒服的姿势，可以在脖子上加用颈椎枕给颈椎舒服的感觉，如果效果用了不好，配合针灸理疗，中医中药综合治疗，不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势。