预防直肠炎的简单方法有:预防疾病方法一、饮食上调整,预防直肠炎腹泻和便秘,减少直肠炎的诱发因素。预防疾病方法二、保持肛门卫生,并且锻炼身体。预防疾病方法三、养成良好的生活习惯,特别是排便习惯,排便时要集中注意力。
首先要注意休息,避免长时间坐立,适当的进行体育运动锻炼,避免熬夜清淡饮食,避免吸烟饮酒,避免辛辣刺激性食物,心情舒畅,吃一些少渣的食物。避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播;减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。
急性直肠炎发病急,全身有发热、食欲不振等症状,也伴有肛门内胀热灼痛、粪便混有粘液及血丝、便意频繁、里急后重、排尿不畅、尿频等局部症状。急性直肠炎恢复期,就应该特别注意自己的饮食,适当补充一些营养食物,对胃肠方面疾病的饮食宜忌要做更多方面的了解,这样才能达到愈后预防复发和保健的效果。
直肠炎治好是一件幸运的事,因为完全好的概率是不高的,当然防止复发很重要了。1、含酒精类的东西,刺激冰冻的不能吃,不吃太寒凉的东西,别吃辣椒等刺激性大的食物。2、重体力劳动不做,精神乐观,不要太劳累。别着凉,多运动,锻炼身体,保持心情愉快,作息时间有规律。
适当运动,预防直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血,放松心情,压力过大会引起直肠炎的产生,愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。饮食不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥等食物,忌酒。注意保暖,一旦腹部受凉会刺激肠道,容易诱发直肠炎。