初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
脱光是需要治疗的，是直肠或部分乙状结肠黏膜或肌层脱出肛外。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。每天早上起来的时候喝一杯温白开水，以促进肠蠕动。
脱肛可以选择中草药方法治疗。病情比较严重的，可以选择手术治疗的方法。脱肛发展缓慢，早期有肛门下坠感或里急后重等症状。最常见的是直肠脱垂本身，肛门凸出肿物也是比较普遍的。平时要避免便秘。
戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘，就一定会改善便秘，减轻症状的。平常注意便后把痔疮轻轻的回转去，然后注意经常练习收缩肛门的动作，可以防止继续加重，促进好转。如果治疗还是不见效的就需要手术治疗了。
应该是直肠脱垂，需要行直肠粘膜环切术，同时要避免便秘，需要保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物，日常注意休息，加强营养。避免劳累。避免吃辛辣食物，每天用热水洗，积极给予治疗，放松心情，密切观察病情变化即可。
脱肛的最佳治疗需要根据患者的年龄和病情的轻重程度来确定，其中主要是消除引起脱肛的原因。小儿主要是采取保守的治疗方法，而成年人则采取手术治疗。保守治疗首先是要注意饮食，其次是治疗便秘，另外还需要治疗一些原发疾病。