平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，不要久站久坐。如果过大、出血就要治疗。
如果痔疮没有引起不适的感觉，可以保守治疗，不用手术。平时注意少吃或者不吃辛辣刺激性食物，多吃高纤维素食物，及新鲜的蔬菜水果。避免久站及增加腹压的动作，避免吃辛辣食物，养成排便的好习惯，多吃蔬菜水果保持大便通畅。
外痔的破损，加上长期便血，所以很容易引发感染，加重病情或者诱发各种并发症。外痔的痔核在肛门之外，分泌物会增多，可能会诱发肛门瘙痒或肛门湿疹，对于女性由于特殊的生理结构，所以可能还会诱发妇科疾病等。
症状往往呈现反复发作，或者病情进行性发展。反复发作的症状给带来很大的不便，并且可以出现慢性贫血。病情发展表现为痔核从无到有、从小到大、从能够返纳到不能返纳，同时，还可以并发血栓形成和感染，导致痛苦不堪。
外痔不治疗是很难自己好的。外痔容易感染，所以要注意卫生，保持肛门的干净，经常消毒，每天早晚可以以温水坐浴，但是坐浴时间不宜太长，约十至十五分钟就好，排便后也用温水清洗肛门。