痔疮主要是因为不良的生活习惯，还有就是饮食辛辣等各种因素引起的，避免痔疮首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些粗粮、豆类，多吃些具有止血作用的食物，忌吃辛辣、刺激性食物，忌吃难于消化、坚硬的食物，忌吃高脂肪、蛋白食物，痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，为了防止复发平时饮食习惯必须要注意。
先去正规医院肛肠外科检查确诊，痔疮的非手术治疗，每天晚上用水泡洗肛门10~20分钟，用药膏涂抹每天二至三次。保持大便通畅，a吃蔬菜水果，尤其是粗纤维食物，少坐多运动，顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
首先，在办公室工作的人要多坐硬板凳，其次，要按时排便，在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕，大多吃新鲜蔬菜少吃辣，同时少吃刺激性的食物，避免大量饮酒。
内痔可以坐浴治疗，可以用一些中药成份的药物。平时少吃辛辣刺激、油腻食物。忌久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。不要过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。