脱肛，又叫直肠脱垂，是指肛管、直肠甚至乙状结肠下段的粘膜层或全层肠壁从肛门向外脱出。平时饮食宜清淡，不要过食辛辣及肥甘厚味食物，节制饮酒，生活规律，注意休息，养成按时排便习惯，避免使腹压增加的动作。保持肛门清洁。
初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
脱肛初期症状包括排便时肿块脱垂，排便后肿块可自动回缩。病人因肛门下垂而感到不舒服，经常有排便不完全和排便受阻的感觉。粘膜脱垂、肛门压迫、肛门脱垂和腰骶不适引起直肠或结肠脱垂。大便干燥时，有带血的大便或带血的卫生纸，但出血量很少。
初期脱肛能够治疗好。脱肛是直肠粘膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位并脱出肛门外的一种疾病。脱肛继发于便秘、腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治疗了，脱肛多能改善。治疗期间不能蹲位排便，要立位、侧卧位或仰卧位排便。
脱肛初期能治疗，注意适当活动，不要久坐久蹲，以免加重病情，去医院检查确定脱垂程度，以便于尽早手术治疗。可以在家多做增强，括约肌量的练习方法，就是收缩肛门，早晚各一次。