避免长期熬夜，作息紊乱：如果你过于操劳，经常熬夜睡眠不足，一般都会使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几率。可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。
到正规的大型医院去做一个详细的检查，情况来做出相对应的治疗，如果只是轻微的出现湿疹，可以通过药物药膏之类的去除，如果情况非常严重的话，是需要住院进行治疗的。注意饮食清淡。
瘙痒原因很多，可能是肛门湿疹，肛瘘，混合痔，肛窦炎等疾病，如果是肛门湿疹的话，保持肛周清洁卫生，可用中药洗剂或者药物清洗。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠，保持大便通畅及肛周清洁。可以口服中药综合调理。
一般湿疹应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。
肛门湿疹的原因可能和局部的刺激、患者自身的免疫免疫低下等有关。局部刺激比如说不注意清洁卫生，分泌物的刺激形成的局部炎症而导致湿疹形成。如果患者自身免疫力低下，作息不规律，也可以导致出现湿疹的情况。
湿疹是一种常见的过敏性疾病，可以发生在身体的任何部位，发生在肛门部位的湿疹称为肛门湿疹，具有常规湿疹的特征，在急性期以渗出为主，慢性期以苔藓样便，皮肤增厚为主，均伴有明显的瘙痒，尤其是在夜间瘙痒显得更加明显。一旦发现湿疹，建议及时去医院就诊。