外痔病人应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，痔疮在治疗期间要戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。
只是新鲜的水果、蔬菜就可以，目的是为了保持大便通畅。在平时忌食辛辣及刺激性食物，多摄入粗纤维食物，保持排便通畅，便后清洗，每天温水坐浴半小时，口服药物对症治疗。
忌口辛辣，浓茶，咖啡，戒烟酒等辛辣刺激行食物。多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉，土豆，萝卜等。得了外痔是十分需要注意自己的日常饮食的，在平常要多加锻炼，都是有利于康复的。
外痔在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激食物，因为这类食物有可能会加重症状，平时也需要避免久坐，饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。
外痔的病人，水果上和蔬菜，都可以吃一些清热的东西，比如苹果，梨子，也时刻同时吃一些滋阴健脾的营养品，还可以吃一些比较容易消化的食物，比如各种粥，放些海参都可以的。