平时要注意多运动，多喝水，多吃绿色蔬菜水果粗粮，保持大便通畅，注意局部卫生，多吃含纤维素多的食物，粗粮，蔬菜水果。喝蜂蜜水，不要吃油炸辛辣刺激性食物。忌烟酒，饭后散步运动。可以用药膏涂抹，或者手术治疗。
痔疮是一种良性病变，轻微的痔疮可以先进行饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，也要避免久坐久站，病情严重，应到正规医院检查和治疗。
平时不良的生活习惯很容易触发外痔，要避免外痔需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。还需要多吃蔬果，平时要有适度运动，避免久站久坐。
每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮。喝完水后，若有便意即可排便，否则，进食早餐。膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些，平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。
外痔是齿状线以下其表层、神经、血供、淋巴等跟内痔有很大区别。外痔通常疼痛。增加含纤维高的食物。纠正不良饮食习惯。治疗原发病。对患有慢性疾病的，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。