可以选择针对性的通过洁牙治疗较好的，再就是需要适当的多吃水果和蔬菜才可以的，再就是平常养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，日常合理饮食，加强卫生，保持局部清洁，补充维生素，配合洗牙等措施，继发感染应用抗生素控制，多可好转。
牙齿表面如果有黑点刷不掉，有可能是由于牙菌斑的附着，牙菌斑附着时间长了以后可能就难以刷除。这时可以到口腔科进行洗牙处理，就可以清除掉了。如果附着时间比较长，有可能形成了牙洞，也就是龋坏。
牙齿上有白垩色斑块，考虑可能是氟斑牙。也有可能是牙齿，牙龈等都有一些损伤，或者是有一些局部的身体缺乏微量元素，也都会形成这种表现。牙齿要及时清洁，并且做身体微量元素的检查，及时的调整和补充也都有一定的作用的。
牙齿上有黑色的东西，如果自己刷洗不掉，可以到口腔科进行具体的检查。如果是表面的黑渍，可以选择使用超声波震荡的方式进行清洗，也就是洗牙并且局部可以进行抛光，以去除表面的黑渍。
牙齿背面有黑色污垢可以通过洗牙的方式进行治疗，效果一般会比较好。牙齿背面有黑色污垢多数是由于经常吃一些色素比较多的食物所引起的，还有可能是由于刷牙的方式不正确，会导致牙齿变得比较黑，而且还会增加患上牙周炎等疾病的几率。可以到医院进行超声波洗牙，能够将牙齿表面的污垢去除，并且也能够去除牙菌斑或者是牙结石。平时在刷牙的时候要注意掌握正确的方法，最好能够使用电动牙刷，清洁效果会比较好。
牙齿上有黑黑的污渍但是刷不掉是不是龋齿，如果在牙齿的平画面上，是色素沉着的可能性较大，如果在窝沟处，有患龋的可能。色素沉着是平时吃有色食物和有色饮料引起的，可以通过洗牙抛光洗掉。