男性不育主要是精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，可以化验下精液，如果有精液异常，可以使用药物调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。
男性不育症并不是很难治愈。
大多数病人在治疗后都能恢复生育，因此不需要太过紧张，要积极配合医生进行治疗。如果是男性，可以到医院的生殖医学科，泌尿外科进行精液分析，或者生殖内分泌激素检测，抗精子抗体检测，前列腺液检查。在日常生活中要多注意休息，不要经常熬夜，要戒烟戒酒，不要吃辛辣的东西，还要及时的调整心情，避免过度紧张。
导致男性不育的因素很多，要根据导致不育的病因来治疗，有些可以治好，但有些可能无法治好。
不良的饮食习惯可能会导致不育症，一般可以通过改变生活方式来缓解，例如避免抽烟、饮酒或者接触放射性物质等。另外，精索静脉曲张、附睾炎、睾丸炎等引起的睾丸生精能力降低，可以进行消炎和外科治疗。对于先天的睾丸丢失，或由于睾丸的生长而引起的无精子病，目前还没有好的治疗方法。
导致男性不育症的病因有好多，细胞遗传染色体异常、先天发育异常、内分泌功能失调、下丘脑，垂体，性腺功能紊乱、性机能障碍及生殖道感染，心理因素等，会导致男性不育，男性不孕不育检查一般包括精液常规检查、精浆生化检查、有关微生物检查、内分泌检查、遗传学检查避免过频或过少性生活，非淋菌性尿道炎因为过频的性交会造成精子数量明显减少而影响受孕，过少的性交往往造成受孕的机会减少。
男性不育症的病因主要包括精子的质量差、数量少、精索静脉曲张、生殖器炎症、输精管梗阻、免疫异常、染色体异常等都可引起男性不孕症。男性要改掉不良的生活习惯，增强体质，病人应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。