男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
一般夫妻生活没有采取避孕措施一年以上仍然不孕应该检查，男方禁欲3－5天，查精液常规。女方月经3－5天用电化学发光法查内分泌；月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，如果还是找不到原因，需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。
病情分析： 您好：
男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。女方检查正常，男方检查异常。凡夫妇婚后同居2年以上，未采用避孕措施而未受孕，其中有女方的原因也有属于男方的病证。若属于男方的病症，常见病因有：男方有精液异常（精液不液化，炎症，偏酸偏碱等），输精管道的阻塞，生殖器质畸形及全身等疾病，另外，还有男女双方的共同因素：性知识的缺少，免疫性因素（双方体内存在抗体），心理原因（过于紧张等
意见建议：），只有依靠先进的现代医学对多种病因进行准确分析，针对性治疗，才可治愈不孕症。结合你现在的情况，可以选择到不孕不育专科详
问题分析：男性不育的原因比较复杂：精液异常；生精障碍；精子、卵子结合障碍；全身性因素。
意见建议：男性包括少精,无精、死 精、精子不液化,活动率低,质量差等。你到医院的生殖科去咨询一下医生，最好是夫妻两人都去，一般就是做精液检查
病情分析： 你好，男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。
意见建议：男性不育患者应及时到专业医院检查治疗，平时宜1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2、适当摄入脂肪。
