注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。对于体重要保持匀称。干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。自己要留意月经周期的变化。
排卵障碍症状是月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。到医院做相应检查，如激素检查，彩超等，根据检查结果在相应治疗。及时到医院检查，一定要加强护理，避免劳累，避免紧张焦虑，防止情绪波动。
无排卵的月经或出血前不伴有痛经。治疗方案应根据年龄、病程、血红蛋白水平、随诊条件等因素全面考虑。出血阶段应迅速、有效地止血和纠正贫血。止血后应尽可能明确病因，并进行针对性治疗。
女性排卵障碍造成的原因，都知道正常的排卵是怀孕的必须的过程，内分泌紊乱也会导致排卵障碍，过度的饮用咖啡，浓茶以及可乐等，一些不良的生活习惯导致排卵障碍，合理饮食，注意营养的搭配，养成良好的生活习惯，不熬夜，吸烟，酗酒等。
排卵障碍原因很多。内分泌原因，卵巢本身原因。如果是内分泌原因调理内分泌方面，卵巢的如果是先天发育不良比较困难，如果是输卵管堵塞只能进一步检查，手术是可以治好的。
3-5个月，排卵障碍的治疗，治疗是通过诱发排卵，药物，手术等治疗方法。手术治疗主要用于治疗多囊卵巢综合征，甲亢，肾上腺皮质功能亢进和肿瘤性疾病。使用中西结合三期治疗，对病因，对症治疗。