中药调理应该是对女性身体最适应的方法，排卵障碍可用中药育宫培麟丸，在日常生活中制定合理的饮食。通过饮食改变人体酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物，可以通过促排卵治疗，恢复排卵功能。不用太担心的，遵医嘱，配合医生积极治疗就可以。
促排卵在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，来调理2-3个月，及时补充蛋白锌硒有助于排卵。
平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。要多吃些豆制品，尤其是黄豆，要多吃些大枣、红豆、花生、薏米、效果比较好的是熬粥喝。有时间的时候，要经常去户外运动，以增强体质。
多囊卵巢选择中医治疗是好的，因为中医才能标本兼治。中医药物以补气养血，保养卵巢，修复受损子宫、增强免疫力，促进身心的创伤早日恢复。女性需改善内分泌延缓衰老，对保养有很好的作用。
饮食要注意清淡，不要吃辛辣油炸的食物就可以了。注意放松自己，不要给自己过大的心理压力，同时注意到正规的，资质高的三甲医院来促排卵，注意休息。可以适当的运动，增强体质。但是不能有激烈的运动，注意不要暴饮暴食。
发生排卵障碍需要进一步检查性激素、甲状腺功能以及子宫内膜等，在医生的指导下进行人工周期治疗，做B超观察卵泡发育情况，必要时做促排卵治疗。也可以考虑看看中医进行调理。