精索静脉曲张运动的时候应该注意的地方，第一个不要有过度劳累熬夜，第二个就是不要有过度的剧烈运动，不适合静止状态下的重力锻炼，特别是腹部往下压的举重这种活动，比如举重、哑铃、运动器材中的拉力。这些上肢运动虽然好，但是加重下肢的负担，会让下肢静脉处于高度的充血、扩张状态。同时尽量多吃蔬菜，不要选择辛辣油腻刺激这些食物来进行接触。
精索静脉曲张日常保健应该注意什么：病人饮食要清淡，尤其在手术后，避免饮食辛辣刺激性食物、发物，容易刺激到伤口，不利于病情恢复，也不易吃过饱。生活中要做到劳逸结合，不宜久站或者久坐，可以适当的运动一下，运动不宜过于激烈，可以选择散步、慢跑等。
精索静脉曲张手术注意事项：少坐少站少运动，男性朋友在治疗后，还处于恢复的阶段当中，所以要注意不能太过于劳累，要劳逸结合，不要太长时间的站立或者坐立，减少一些激烈的运动，同时饮食也要多加注意，避免吃过于辛辣油腻的食物，主要以清淡为主。
精索静脉曲张是比较常见的男性疾病，手术以后一定要注意自己的保养保健。手术以后可以正常的饮食，但是要以清淡饮食为主，注意防止便秘的情况出现，也要注意避免着凉感冒，避免长时间的咳嗽。海鲜以及鱼类不要吃。
应该注意不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，有一个好的饮食习惯是很重要的。不做剧烈活动及骑跨动作，睡前及夜间少喝水，不憋尿，防止勃起，若勃起时可下床活动、排尿，缓解一下紧张情绪。在手术后洗澡的时间按医生吩咐，尽量避免碰撞生殖器，不要打湿伤口敷料，保护伤口。
精索静脉曲张手术后注意手术后1周尽量卧床休息。饮食方面清淡饮食，注意伤口保护，避免沾水，影响伤口愈合。如果传统开刀，要注意有没有渗血；如果腹腔镜手术要关注腹胀情况、肠鸣音恢复等情况。