出现弱精可能是由于生殖器官的炎症感染,精液液化的异常,每个人的免疫因素,内分泌的因素,染色体异常等,这些因素都会导致出现弱精的情况。要尽快的治疗,在治疗的同时介意多吃一些含锌的食物,注意补充营养,提高精子质量。
弱精是补精子,不是补身体,不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品,还有坚果类的,核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃,水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查,牛肉可以吃点,其他的清淡饮食,低脂、高蛋白的饮食。
弱精怀孕是可以要的,因为男性射出的精液中的精子只有运动能力强,可以向前游动的精子才能到达输卵管与卵子结合,形成受精卵。运动能力弱,活力差的精子则不能完成这项任务而被淘汰。
可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等,每天还要保证充足蛋白质的摄入,如大豆,瘦肉,鸡蛋等,而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇,是男性备孕中必不可少的食品。
弱精应该及时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。日常戒烟戒酒,避免熬夜和久坐。比如多吃羊肉,韭菜。如果是有条件,也可以适当吃海鲜也是有效果的。结合药物治疗很重要。