在日常生活可以多吃一些含有维生素E的食物，维生素E对于血管方面的有很好的疗效，能够促进血管恢复，血液循环的，多吃一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，青菜，卷心菜等，蛋类。
有精索静脉曲张的平时在饮食上可以多吃各种水果和青菜，就能够保护血管，另外饮食上可以吃一些桂圆，也能够起到软化血管的作用。除了饮食注意，平时还要避免长时间的久站和久蹲，不能吃辛辣食物，不能饮酒和吸烟。
精索静脉曲张手术后一般需要7天左右伤口就可以完全愈合，而恢复到正常估计有15天可以自由活动了。而出现疼痛一般都很少，早期仅有阴囊还会有轻微的坠胀感。不要过于紧张，如果有明显的不适，到医院去复诊。
精索静脉曲张会疼。精索静脉曲张是精索内静脉蔓状静脉丛回流障碍或血流反流引发的异常伸长、扩张和迂曲形成的病变。通常情况下精索静脉曲张患者都有患侧阴囊胀痛。当病人站得太久或活动量太大时，也会出现疼痛现象，而且可能明显加重。此外，如果患者有睾丸萎缩以及附睾肿大等症状时，也可能导致这些症状更加严重，甚至还会影响男性性功能。由于精索静脉曲张可诱发男性发生不育的现象，因此，要避免这种现象，精索静脉曲张一经发现，建议尽早手术，这对病人最为合理。
一般如果是轻微的精索静脉曲张，可以进行适度的锻炼。精索静脉曲张的临床表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，这种痛感可以辐射至下腹部、腹股沟，长时间站立或工作后会导致疼痛加剧，躺下后会减轻。精索静脉曲张有轻度、中度、严重三度的特点。轻微的精索静脉曲张是不需要外科的。中、重度的精索静脉曲张有较明显的临床表现，应及时手术治疗，避免剧烈运动。
精索静脉曲张通常与先天性和解剖因素有关，很难预防，比如精索静脉曲张，左侧比较常见，因为它是以直角的形式注入左肾静脉，导致回流压力较大，容易发生精索静脉曲张，而左侧精索静脉则会压迫乙状结肠，增加精索静脉回流的张力，增高精索静脉曲张的发生率。左侧精索静脉瓣若是发育不良，出现血液逆流，会加重左侧精索静脉曲张，从预防方面来说，还是比较困难的。
