人工流产之后最少都要半个月以后才可以碰冷水。
因为人流生理恢复期是半个月的时间，也就是机体各方面的恢复，需要半个月左右才能达到以往的状态，所以在人工流产之后半个月才可以碰冷水。碰冷水也是要有限度的，比如不可以用手去拿在外边的冰水，这样也会造成身体的伤害，建议还是从温水慢慢的过渡到冷水，这样对身体才更有益。人工流产之后也要注意保暖，并且建议每天都要喝一杯热的红糖水，这样对排除宫腔内的瘀血是有好处的。此外也要加强营养，而且在术后10天之内去医院复查B超，了解宫内是否有残留。
可以在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，可以马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效，冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮。
人流后不建议碰冷水。至少需要15天才可以。
因为人工流产后的生理恢复期是15天，也就是15天后身体各项指标都能达到之前未孕的状态，就可以碰冷水了，以免日后造成后遗症。所以人工流产后一定要保暖，休息，加强营养。有一些食物和药物是阴道出血时不能吃的，如人参、鹿茸、阿胶、红枣等。如果在有血的时候吃这些药物或食物，会造成阴道出血更多，难以清理。建议人工流产后10天一定要去医院检查，这样才能知道子宫复旧情况，子宫内有无残留物。
如果天气不是特别冷是没有什么问题的。保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。
流产后手术，如果只是用冷水洗手，不会影响恢复。
但建议流产后一周内不要长时间接触冷水，尤其不要用冷水洗澡洗东西。流产后体质虚弱。如果产后不注意休息，很容易感冒，会引起胃痛，出血增多，对患者流产后的恢复也不好。建议术后半个月内，不要做剧烈运动，不要同房，注意休息保暖，多吃营养丰富的食物，多吃高蛋白易消化的食物，少吃辛辣、刺激、活血的食物。
通常情况下，取环以后三天内建议患者不要使用凉水洗手，因为如果凉水刺激手部关节，可能会引发关节酸痛、寒邪入侵体内等症状，进而影响患者的身体健康。另外患者取环以后生活中需要避免过度劳累，并且两周内禁止性生活。如果患者没有生育要求，进行性行为时患者还需要进行避孕，避免意外怀孕，对身体造成严重的损伤。如果患者有生育要求，而且有充分备孕准备，患者一般可以进行排卵期性生活，增加怀孕的几率。
