造成弱精症的常见原因主要有,睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱,精液量少;精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力。
正常的夫妻间两年以上没有怀孕,生殖器有炎症,发生性关系时比较吃力,常常有前列腺炎等,这些变是弱精症的表现以及症状,如果出现了这样的问题,就需要到医院进行检查与治疗,这样会达到想要的效果。
男士弱精不能吃生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、白酒的辛辣的食物。吃瓜子提高精子质量,是因为瓜子是富锌食物,每天可以当零食多吃。还要适当的锻炼身体,提高自身的免疫力。
首先应该检查是先天性的还是后天性的,如果是一个先天性的,应该考虑是没有办法治的,如果是一个后天性的,可以口服中药进行调理3~6个月,并避免熬夜,劳累,吸烟,饮酒等不良的生活习惯。所以建议到医院明确诊断以后再考虑针对性的治。
弱精症可多吃一些含锌量高的食物,比如牡蛎、海产品、虾、鱼等,都是提高精子质量不错的食物。日常多吃蔬菜水果,坚持每天运动,忌食辛辣食物。精子的一个生长周期为80-90天,所以通过2-3个月的调理基本可以改善。