多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是西红柿.还要兼顾运动及保持愉快的心情，不能吃辛辣刺激的东西，比如是烧烤之类的东西。
影响怀孕的因素是比较多的，如果备孕很长时间都没有怀孕，当然不能排除是输卵管的原因。输卵管堵塞是影响怀孕的最主要的因素，建议在月经干净后的3到7天去比较正规的医院做输卵管的检查，观察输卵管是否通畅，然后再进行治疗。
输卵管治疗的确比较麻烦一点，需要避免寒凉辛辣食物，同时要定期复查。必要的时候可能会需要输卵管疏通手术治疗了。平时应该清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。
输卵管堵塞是女性最常见的导致不孕的重要原因。输卵管阻塞常因人工流产、自然流产、药流、引产、不洁性交、盆腔感染等引起输卵管壁粘连、充血、水肿而阻塞，导致不孕症。输卵管造影检查的时间：在月经干净后2-7天。
输卵管堵塞的原因：1、妇科炎症：盆腔炎、输卵管炎、附件炎、阴道炎、宫颈炎等炎症都会引起输卵管堵塞；2、流产感染；3、长期阴道出血；4、不洁性生活：常因不洁性生活感染各种疾病；5、其他因素：子宫内膜异位症、腹腔手术、阑尾炎手术、取放节育环、结核病等均可导致输卵管管壁充血、水肿、粘连而堵塞。
这是需要做检查的，可以做输卵管通液或者造影，做这两项检查中的一种就可以，而且需要在月经完全干净以后的3-7天内进行，所以如果怀疑输卵管不通畅，也只好做一下输卵管检查了。