通过夫妻的配合。性感集中训练一般有比较好的效果的。关键是生活调理，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，多吃点海鲜，鱼等白肉类食物。
早泄应该到医院进行检查治疗，可以在医生的指导下使用温补肾阳的药物进行治疗，也可以多吃一些核桃、牛羊肉等食物，戒除手淫的不良习惯。早泄可能是因为肾虚的关系导致的一个情况，积极的进行治疗。
早泄是属于疾病的一种，都是由轻到重的不断发展的，早发现，早治疗，治疗方案也是比较简单的，像是药物，物理仪器，或者是手术，具体的情况适合哪种治疗方案，是需要根据病因来确定的，像是包皮过长，鬼头敏感神经异常，或者是前列腺都是常见的诱因。在平常的生活中要注意个人卫生，应该适当的进行运动。
刚刚接触性生活，出现射精早，也并不一定就是早泄造成的，也不需要太担心的，如果出现了早泄的问题，个人的体质，龟头的过度敏感都会造成这种现象的。所以平时要放松心情，不要有心理负担，在性爱过程中，要使用双层避孕套。
重度早泄可以通过药物治疗进行治疗，具体分析如下：
重度早泄与龟头的神经非常敏感有关，因此要用中西医结合的方法进行治疗。首先，可以用达克罗宁软膏或利多卡因凝胶，持续一个月，减少龟头的敏感性。还可以服用必利劲片、舍曲林片等药物，配合金匮肾气丸、五子衍宗丸等补肾益气的中成药。饮食上要注意清淡，不吃生冷、辛辣刺激的食物，同时注意休息，保持局部卫生清洁。