包皮过长的食疗方法有，牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜、瘦肉等。饮食避免油腻的肥肉，辛辣的刺激性强的，避免咖啡浓茶的摄入就可以的。多休息避免剧烈运动。注意清洁卫生，避免引起炎症，不要吃辛辣刺激食物。
没有预防包皮过长的方法，但是治疗包皮过长只有三种方法，一种是保守治疗，另一种是手术治疗。保守治疗就是平时将包皮往后翻，慢慢包皮可以完全退到龟头冠状沟的后方，可以达到不用手术治疗。另一种方式是包皮环切手术，包皮环切手术有三种手术方式：一、传统的包皮环切手术；二、套环手术；三、吻合器包皮环切手术。
包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。本病与遗传有关，可分为真性包皮过长和假性包皮过长。包皮过长的病人应及早手术治疗。包皮过长手术也称为包皮环切术，是指将阴茎上面的覆盖着龟头部分的多余包皮组织进行切除。
包皮过长，可自行诊断。包皮比龟头长，包住龟头。夹食指和拇指可以提起包皮。如果不能提起，就称为包茎。包皮过长时，婚前进行包皮环切术。因为没有严重的包皮过长，只要经常把皮肤翻过来清洗消毒，手术就不必了。另外，包皮过长常伴有包茎，即阴茎头不能外露。
可以做一些轻缓的运动，不建议做剧烈的运动，另外对于包皮过长应该养成每天用干净的温水清洗外阴的良好习惯，其方法很简单，只要将包皮向后拉，用温水洗涤后用温湿毛巾擦净即可。