男性早泄该如何预防?

会员127052881 32岁 已回复
最近这几次性生活,时间是越来越短,现在插进去十几下就射精,一下子疲软了,再也不能勃起,腰酸的很,四肢无力,去医院看了下,说我这是早泄。 想得到怎样的帮助:男性早泄该如何预防?
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驻站医生8
擅长:全科
你好,男性预防早泄的锻炼方法1、慢跑:先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来,做做深呼吸,就可以练有氧呼吸气功:双腿叉开与肩平齐,闭眼后全身放松,吸气入腹,憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎,再缓缓呼出体内气体,这样循环做20-30分钟。2、骑自行车:骑自行车是很好的锻炼方式,但需要注意的是,骑自行车要感到略微发热,甚至出汗,才能达到锻炼目的。若骑行距离不够、时间太短,则锻炼效果有限。当然还要注意道路交通安全问题。3、跳绳和做操:跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分,起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用,提高思维和想象的能力。跳绳15分钟,而做操是为了平和情绪,让身体各部分肌肉都得到运动,所以也要15分钟为宜。4、爬楼梯:经常爬楼梯,骨关节会更加灵活,增强心肺功能,全身尤其是腿部韧带和肌肉的力量会增强,减缓人的衰老,降低男性“早衰”几率,改善男性功能。
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驻站医生29
擅长:全科
你好,早泄的预防:1、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于预防早泄。2、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担,又不是什么不治之症。要树立信心,配合治疗,争取早日康复。3、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
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驻站医生27
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病情分析:你好,性生活时间越来越短,进去十几下就射精,属于早泄的问题,引起早泄的原因比较多,精神因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度异常等。建议注意生活要有规律,加强体育锻炼。及早到正规医院做个性功能方面的检查确诊一下病因,好进行针对性的治疗。以上是对“男性早泄该如何预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
根据你的描述,建议你首先要养成规律的饮食和作息习惯,一定不要熬夜,并且戒除烟酒,必要的时候去医院进行前列腺液的检查,还可以去找中医辨证调理一下体质
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相关问答

早期多见于包皮过长,龟头敏感度增高,性激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在。首先心理上不能有太大的压力,要到专业的泌尿外科或男科检查,龟头敏感度测定,通过数值来综合分析判断,可以手术和物理治疗,避免饮酒劳累,熬夜的现象。

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早泄的症状是在性生活过程中时间较短,不足三分钟就发生了射精的现象,在精神高度紧张或者生活压力过大,或者自卑比较强,不能满足妻子,或者在性生活过程中受到女方的嘲笑,都容易出现早泄的现象。

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早泄的预防方式,具体分析如下:
1、调整情绪:性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。需要保持愉悦的心情,避免过度紧张。
2、良好的习惯:性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要养成良好的习惯,有利于防治早泄。预防早泄需要戒烟戒酒,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增强自身体质。
3、文体活动:进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

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男性的阳痿早泄是需要进行药物治疗和心理治疗。阳痿和早泄不是同一种疾病,阳痿指阴茎在性刺激下不能勃起完成性生活的情形。早泄指的阴茎进入阴道1分钟即射精的情形。阳痿和早泄在很多情况下是跟心理因素有很大关系,建议可以调节自己的心理,同时积极就医,可以看中医服用些滋补肾阳的药物治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

男性严重早泄可以通过心理疗法、药物疗法、运动疗法等方式进行治疗,具体分析如下:
如果男性有严重的早泄症状,可以采取心理疗法、药物疗法、运动疗法。日常生活中要多引导,增强男性的自信,尤其是在性生活中,要多交流。还可以在性交之前30分钟使用达克罗宁或利多卡因软膏来麻痹阴茎,从而使性生活持续更长。在日常生活中可以进行一些有氧运动,比如跑步、提肛运动等。

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一般情况下,轻微的早泄可以口服五子衍宗丸、右归丸、金锁固精丸等药物进行治疗,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。也可以通过医生使用中药来进行调理。患者平时还应戒烟,戒烟,可以逐渐康复。如果出现了明显的早泄,口服的药物并不能起到很好的作用,需要到专业的医院进行全面的体检,确定原因之后再进行手术治疗,有较好的治疗效果。

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