一般人都有这种经历，特别是新婚不久或者刚破童身的男性。阴道紧，不够润滑，插不进去，心里紧张，注意力分散，所以造成阴茎发软，短时间内不能勃起，或勃起不坚，这都是正常现象。建议充分做好前戏，或者适当使用人体润滑剂，这样阴茎能顺利进入阴道，双方还不会疼。
阳痿在临床上又叫做勃起功能障碍，是一种男科比较常见的慢性疾病，这种疾病不仅会影响到患者自身的健康，长此以往还会影响患者夫妻之间的和谐生活。因此，想要改善阳痿的问题，建议患者及时就医，可通过药物来改善。
对于勃起功能障碍，临床常用PDE5抑制剂这类药物来进行治疗，例如万艾可枸橼酸西地那非片，这是治疗男性勃起功能障碍的一线用药，维持海绵体能够更加充分的扩张，达到治疗阳痿的目的。服用后，硬度维持可达四级，类似黄瓜硬度，且其充分勃起时长可达30分钟以上，能够有效提升阳痿患者及其伴侣对性生活的满意度。
中医治疗阳痿一般是需要通过药物和针灸来进行治疗。
如果病情不严重，可以口服五子衍宗丸、左归丸等中成药。还可以口服中药，不过中医的费用比较高，疗程也比较长。如果出现阳痿的情况比较严重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
pc肌对阳痿效果应该不太好，阳痿是指不能够正常的勃起或者是勃起不坚，这可能与肾虚有关系，肾阳虚和肾气虚都可以导致阳痿，治疗上主要是以补肾壮阳为主，平常注意房事适当。
阳痿是可以治疗的，前提是要对症。要找出病因对症治疗，阳痿的病因很多，例如心理性原因，器质性疾病，许多男科疾病都容易导致阳痿，治疗阳痿要对症。要及时做包皮手术。治疗阳痿是夫妻两个人的事情，夫妻之间要做好沟通工作，这对健康恢复是有好处的。