晚上睡觉忘关空调清晨醒后脖子僵硬.活动受限.白天活动减轻疼痛...

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晚上睡觉忘关空调清晨醒后脖子僵硬.活动受限.白天活动减轻疼痛晚上加重,并且头部某个点疼痛,位置不固定。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
中医陈主任 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)
擅长:中医科
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你好:
只要检查是正常就不用担心,另外可能与你工作有关?是每天坐办公室吗?建议你坐没有靠背的凳子比较好,
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出现肩部有些疼痛的话,很有可能就是出现了肩周炎的问题,有可能是打篮球造成的,可以经常热敷按摩,喷一些气雾剂也可以贴一贴膏药,找中医理疗也可以,如拔罐,艾灸,如果实在疼得厉害,要去医院做颈椎CT,看看问题到底出在哪里平时要多加休息,尽量减少高强度的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理,具体内容如下:
1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩,每次5-10分钟,这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。
2、使用远红外线物理疗法或者是热水包,一次20-30分钟,这样可以放松颈部的肌肉,减轻脖子的酸痛和僵直。
3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。
建议患者平时适当运动,能有效改善不适症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

早上起床后脖子僵硬疼痛的原因有很多,大多数人都是因为睡觉的姿势不对而导致的。落枕的原因有可能是睡眠姿势不正确,也有可能是因为颈部的风邪造成的,这虽然不是什么大病,但是会给人带来很大的困扰,严重影响日常生活,可以通过热敷、推拿、针灸等方法进行治疗。
颈椎病是导致晨起脖子僵硬、疼痛的原因之一,可以通过经常晨起锻炼的方法来改善,也可以经常用热敷来缓解颈部的僵硬。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子僵硬疼痛处理方法如下:
脖子僵硬疼痛,是因为颈椎退变,加之病人不良的睡眠习惯,睡眠时总是使肌肉痉挛,脖子容易僵硬,有痛苦表现。另外还可能因为运动负荷过大导致关节软骨过度增生造成骨性关节炎等疾病发生。这一部分病人应增强颈椎肌肉松弛,纠正睡眠不良习惯,本实用新型可有效地避免颈部僵硬,酸痛等症状,部分病人也可在专门科室进行按摩、冲击波、局部注射及其他处理,对减轻脖子的僵硬和酸痛具有显著的作用。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果颈椎的活动受限,有可能是由于颈椎病引起,同时有可能还会出现有颈椎的错位,到医院拍个颈椎的ct检查明确诊断,主要是可以做一下颈椎的牵引和推拿复位。尽量的避免长期使用手机、伏案工作等固定脖子不活动的事情,有助于缓解。如果是寰枢关节半脱位,需要考虑牵引等治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨质增生脖子疼要注意不要过度劳累、受凉、长时间低头等。在减轻疼痛之后还要考虑是否有增生比较严重,例如椎管中的增生压迫脊髓和神经,此时要做进一步的检查,根据手麻或者压迫的程度,可以采用颈部固定保护、理疗、外敷药物。如果保守治疗效果不理想,建议做进一步的检查,并在医生的指导下进行手术。平时的生活起居要规律,加强锻炼身体,增加户外活动量,多晒太阳,充足睡眠。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。