老师 我的孩子有十九岁

会员127660200 19岁 已回复
老师你好我的孩子有十九岁,一米六高,体重170.想咨询一下你怎么办
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:您好,孩子有些肥胖,身高减去100,再乘以0.9是孩子的标准体重。指导意见:平时您要帮助孩子调整饮食习惯,一日三餐都要吃,早上七点到八点半吃,中午十一点半到一点之间吃,晚饭五点到六点半吃,超过晚上七点就不要吃饭了,平时要少油,少盐,少糖,晚上可以不吃盐最好就不要吃了,增加蛋白质的摄入,每口饭最好嚼三十下,细嚼慢咽,每顿吃六分饱,还要加强运动。
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想减肥,必须控制热量的摄入,增加热量的消耗。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于身体健康。指导意见:建议多吃蔬菜水果,适当增加体育锻炼,少吃油腻食物和甜食,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。以上是对“老师 我的孩子有十九岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,孩子的身高取决于父母的身高和后天的营养,根据你说这情况,孩子体重超重指导意见:一般身高不高的话,最佳的治疗时间是15岁以前,你现在19了,治疗有点晚了,但可以去医院治疗试试
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好!根据你的问题情况,请问你想说的是。孩子个头比较矮,体重比较重吗指导意见:首先个头的高矮和家族遗传有一定的关系,然后就是可以适当进行一下运动,体重的话,首先一定要控制饮食。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好,根据你的描述,结合身高,体重,目前孩子属于肥胖情况;指导意见:建议平时饮食少食高脂饮食,多吃些蔬菜,水果,适当的锻炼,达到减肥的效果。
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