婴儿肥可以锻炼脸颊上的肌肉从而达到廋脸的效果。
脸颊是面部面积很大的部分。脸颊饱满的话，脸必然会显得苗条。面部管理对保持脸颊紧绷很有用，两块脸颊肌肉对经常运动也很有用。用吸管吸饮料、吹口哨、吹气球、吹口琴等乐器，可以充分锻炼脸颊肌肉，从而很好地消除所谓的婴儿肥。
跳绳可以瘦脸，跳绳运动是一种全身脂肪一起运动的，可以促进全身的瘦身，进而达到脸部瘦身的效果，另外在日常饮食上要注意控制不宜进食脂肪含量高，热量高的食物，多食一些蔬菜水果，少吃零食，每天坚持运动。
打完瘦脸针以后尽量6小时不要洗脸，最好保持脸部的干燥和干爽，不能用任何的护肤品，以免出现局部的交叉感染，可以适量的吃一两天的消炎药，是可以起到消炎杀毒的作用，洗脸的时候水温不要过高，最好不要用刺激的护肤品和洗面奶，饮食选择清淡为主。
瘦脸针还是较安全。只要针是经过检验合格，且操作比较正规，这样是安全的。瘦脸的使用剂量是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。作为一种肌肉注射药，肉毒素没有显著的副作用，一般是将针剂的剂量分多点进行注射，并且肉毒素注入人体后，肌体会逐渐把这种药物代谢掉，规范注射是不会对人体造成危害的。
可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
打瘦脸针睡不着觉，一般可能是部分部位肿胀疼痛，精神压力过大而造成的。
瘦脸针通常能阻断神经和肌肉之间的传导，使肌肉萎缩，达到更好的瘦脸效果。但是瘦脸治疗后局部有轻微疼痛和肿胀，可能会影响睡眠质量。因伤口疼痛过于紧张的话，也是会影响睡眠质量，从而可能引起失眠。要放松心情，不要过度紧张和焦虑，要及时清洁和护理伤口。避免不必要的感染。
