身高169体重140斤

会员127660536 23岁 已回复
身高169体重140斤,想减肥,每天七点起来坚持跑步40-50分钟,现在快两个星期了,好像还是没有效果,我应该怎么做才能减下来
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,看了你描述的情况,减肥是一个需要非常有毅力的事情。指导意见:从你的身高看你属于偏胖,你的减肥办法我很赞成用运动减肥,不要去吃一些减肥药减肥!建议你再坚持下去,一定会有效果的。另外你也要合理的控制饮食,晚上尽可能的少吃饭,而且每顿饭都要吃八分饱。以上是对“身高169体重140斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,跑步减肥是有一定的效果的,但是两个星期的话可能相对还没有见效,需要继续坚持一段时间。指导意见:你好,在运动的减肥过程中,饮食也要控制一点,多吃蔬菜,少吃零食,少吃甜食,晚上8点后避免进食。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,减肥不一定适合每一个人,有些因为脾胃功能紊乱引起,调理脾胃就好。指导意见:建议饮食营养均衡,不要吃油腻烧烤油炸辣椒,注意适当运动,可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
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相关问答

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

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擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

9岁男孩的平均身高是138cm,平均体重是52斤,要注意控制体重,肥胖对身体发育不利,平时要培养孩子良好的饮食习惯和运动习惯,饮食上要健康,少吃甜食、油炸、高脂肪高热量的食物,杜绝垃圾食品,每天还要坚持运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子身高140厘米,体重75公斤,这是比较正常的。养成良好的生活习惯,每天定时定量点餐,保证夜间睡眠,不吃高热量食物,尽量不吃小食物和垃圾食品,不吃生冷辛辣刺激的食物,每天适当锻炼,多晒晒太阳。多吃一些健康的食物,补充一些蛋白质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,身高150厘米,体重在81~108斤是标准体重。
一般通过体质指数来了解体重是否标准,如果体质指数是18~24,属于正常标准范围内;如果超过24,则属于肥胖,而低于18,则是明显偏瘦。
体质指数的计算公式为体质指数=体重(kg)除以身高(m)的平方。将身高体重控制在标准范围内有利于健康,建议适当锻炼,健康饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
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正常发育的五岁男孩,身高应该在112厘米到120厘米之间,体重应该在14.5到28千克之间;正常发育的五岁女孩,身高在110厘米到117厘米之间,体重在14到24.4千克之间。在日常生活中,注意孩子的饮食健康,多给孩子吃一些水果蔬菜,可以适当地给孩子吃一些鱼肉以及鸡肉之类的,不要让孩子吃一些垃圾食品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

四岁半宝宝身高1.03米体重33斤发育正常,女孩子四岁半正常身高应该在一百点九厘米至一百零九点三厘米之间,女孩子四岁半正常体重应该在十五点零公斤至十九点四公斤之间,宝贝的身高达到一百零三厘米,属于正常身高的,只是处于正常值的低值。均衡营养,保证充足睡眠,促进身高增长即可。

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