我今年34岁了,小肚和腰围越来越粗

会员127661046 34岁 已回复
医生您好!我今年34岁了,小肚和腰围越来越粗,我想要健康的减肥,但又不知用什么实用,希望你能给议见,我很懒不喜欢运动,听说花生和花生酱可以吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,小腹和腰越来越粗很大一部分原因是由于缺少运动而造成的,减肥最健康的方式就是通过合理控制饮食和加强运动来进行的。指导意见:饮食:少吃肉类、糖类、油炸性食物、零食以及含有热量比较高的食物。运动:每天坚持做适当的运动,早晚各自进行一段时间的锻炼,达到消耗体内热量的作用。按摩:运动之后洗个热水澡配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:花生和花生酱都是脂肪含量很高的食物,不利于减轻体重的,建议您多吃蔬菜水果,适当运动指导意见:花生和花生酱都是脂肪含量很高的食物,不利于减轻体重的,建议您多吃蔬菜水果,适当运动以上是对“我今年34岁了,小肚和腰围越来越粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:减肥主要靠注意饮食和多运动,平时不要吃油腻的食物,可以吃花生的。指导意见:建议平时不要经常坐着,不要吃油腻的食物,少吃面食,不要喝汤,多吃新鲜蔬菜,多运动。
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驻站医生7
擅长:全科
指导意见:不运动的是不行的,健康的减肥方式不是节食,而是在规律饮食的前提下,积极运动起来,如游泳及慢跑等,都是有氧的健身方式,没有证据表明花生和花生酱有减肥作用
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腰周围处长疙瘩引起的原因是比较多的,要排除是不是由于过敏的原因或者是带状疱疹的原因所引起的。所以说还是要去医院做一个相关的检查是比较好的,要看具体是什么样的一种疙瘩还是只是这一个范围之内长了一些疙瘩。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般可以通过运动锻炼减肥瘦肚子瘦腰围,也可以做吸脂手术来达到较好效果。在减肥期间需要加强运动锻炼,比如跑步或者是跳绳,能够燃烧体内的脂肪,可以达到减肥的效果。如果减肥效果并不是特别的理想,可以做吸脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,可以达到快速减肥的效果,效果明显且不易反弹。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

小肚子越来越大和妇科炎症没有太大关系。
患者在发现小肚子越来越大以后,可以回想一下这段时间有没有出现过同房的情况,有可能是因为在同房过程中没有做好避孕措施导致怀孕,时间到一定程度后,就会出现小肚子越来越大的情况。如果不是因为怀孕而导致的,可能是因为正常的脂肪堆积导致肚子变大,也有可能是因为出现了病变导致肚子变大,但这些因素都与妇科炎症没有直接关联。
建议患者在出现小肚子越来越大的情况后,可以到医院进行身体的检查,对这种情况进行准确的判断,再根据检查结果,选择治疗方式。

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有可能是暴饮暴食导致腿越来越粗,可以选择注射瘦腿针的方法改善。经常暴饮暴食会导致脂肪堆积引起大腿肥胖的现象,注射瘦腿针的成分是肉毒素能够阻断肌肉神经和溶解脂肪,将脂肪排出达到肌肉萎缩的目的,让腿部变得更加的苗条。注射瘦腿针后不要剧烈运动,保持局部的清洁卫生。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

激光脱毛后越来越粗可能是毛囊受到刺激造成的,建议多次激光脱毛治疗。激光脱毛是一种永久脱毛方式,主要是利用光热作用能够刺激皮下胶原蛋白数目增加,还能够破坏毛囊组织,使毛囊失去活性。毛发是有生长周期性的,所以一次并不能够达到永久脱毛效果,可能会对毛囊产生刺激,出现毛发变粗以及皮肤瘙痒情况。

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擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

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擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修