站久了会头晕,多考虑为体虚所致,在饮食上和生活习惯上都要注意进行一定的调理,应均衡饮食、均匀补充人体需要的多种维生素、多饮水和水果,不食生冷坚硬和变质食品。同时要避免在炎热的季节里外出活动,不要长时间呆在空调房或者室内工作。禁食某些辛辣刺激性较大的调味品,应适当外出参加些、体育锻炼增强体质。
此外,如果站久了会头晕的情况严重,则应该就医。
通常情况下,蹲时间长站起来头晕眼黑多见于体位性低血压。
患者从一个位置突然站立到一个较高的位置,由于大脑的血液供应比较少,会造成眼球和头昏,眼睛发黑等现象。身体消瘦,血压过高,或剧烈运动后出现缺水症状的患者,通常在几分钟内就会好转。如果是这样的话,可以立即坐下来或者平卧,这样可以得到明显的缓解,站起来的时候要注意运动。
一般来说,经常头晕恶心全身无力可能是贫血、低血压、神经衰弱等因素导致的。具体分析如下:
经常头晕恶心全身无力可能是贫血、低血压导致全身的血容量不足,使脑组织缺血缺氧。经常头晕恶心全身无力也可能是神经衰弱导致的,长期的高度紧张和压力过大等会诱发神经衰弱。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响身体健康。
年轻女性最常导致头晕,全身乏力的原因是贫血,而育龄期女性最常见的贫血是缺铁性贫血,尽快到当地正规医院血液内科就诊,查一下血常规和血清铁蛋白,如果能确诊为缺铁性贫血,可以在医生的当面指导下服用补铁药物治疗。
一般情况下,蹲久了站起来感觉头晕可能低血糖造成的,具体内容如下:
长期蹲着,突然站立会出现眩晕的症状,一般是因为有了低血糖,需要及时的给病人补充糖份,日常的饮食中可以多准备糖块。另外,在蹲下的过程中要尽量的放慢速度,避免突然起身,因为在蹲着和站立的过程中,大脑的血液供应会发生变化,从而导致大脑出现暂时的缺血。需要到医院的神经科进行相关的检查,以确定是否有脑损伤。