可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的，由于长时间的不运动，导致突然运动时局部肌肉的，酸性代谢物质堆积刺激引起的，属于代偿应激表现。先降低运动强度，循序渐进。
可以坚持运动。小腿迎面骨疼是剧烈运动引起的，由于长时间的不运动，导致突然运动时局部肌肉的，酸性代谢物质堆积刺激引起的，属于代偿应激表现。先降低运动强度，循序渐进。
晚上剧烈运动时会导致失眠的现象的。
由于在剧烈运动过程中人体内脏功能可能会被激活，肾上腺素和其余激素会释放更多，这些激素会使人的情绪陷入激越状态，至少需要3个小时才能恢复到原来的水平，所以睡前激烈的运动会妨碍睡眠。剧烈运动后，体内酸性代谢产物增多，不能及时排出，肌肉疼痛等身体可能会不舒服，从而引起失眠。
小腿迎面骨出现一按一个坑是由于下肢血液回流受阻，出现的水肿，心血管疾病，可以做行心电图，以及心脏彩超检查，明确心脏疾患，必要时可以做双下肢动静脉彩超，确定病因。肾脏疾患，前往进行肾功能检查和肾脏B超，尿常规等，明确诊断。
运动是有可能导致月经不调的，如果月经偶尔提前或推迟一个礼拜都属于正常生理现象，建议月经期间要注意休息，避免过度劳累，避免精神紧张，避免着凉受潮湿，以易吸收易消化的食物为主。
迎面骨囊肿一般多见于批准向囊肿或是节肿的可能性大、一般是一个良性的包块。可以吃点消炎及清热解毒的药物，外涂些药物或是药物等。要是还不见好转就要到医院的普外科去看看、自己不要过于去挤压局部。
