肚子上的肉很多每天基本上没运动

会员127661187 20岁 已回复
肚子上的肉很多每天基本上没运动。身高1米76体重147斤早上6点钟起来做操十分钟的操早上吃的是包子。中午和下午吃的是盖饭。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,你的情况还是正常体质指数,肚子有肉一般还是脂肪储存,长肉和胖都是先长肚子指导意见:建议你还是需要保持良好心态,还是需要多锻炼,做仰卧起坐,锻炼腹肌就可以的,不胖不瘦你是正好体型的以上是对“肚子上的肉很多每天基本上没运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生16
擅长:全科
指导意见:你好,如果想减肥的话,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些慢走,快跑等有氧运动。
有用0
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,根据你提供的身高,体重。计算的体重指数在正常范围之内。指导意见:你好,根据你提供的身高体重,体重指数正常。均衡营养,合理膳食,适当锻炼身体即可。
有用0
相关问答

月经期不要做腹部运动,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交,就可能把细菌带入,引起生殖系统炎症,且还可使经血量增多或经期延长,注意保暖,避免着凉雨淋受寒冷刺激。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

正常女性的经期是3-5天,月经的第7天,月经量应该很少或者是干净了。月经已经干净了,注意个人卫生,在性生活之前注意清洗是可以同房的。如果月经还是处于有出血的情况,禁止同房,进行性生活会增加感染的几率,对身体的健康也不利。月经期间性生活可能会出现月经持续不干净的情况,所以女性在月经的第7天,要根据个人的情况,看是不是能够同房。月经干净可以同房,月经未干净是禁止同房的。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

可以适当口服改善脑部微循环药物对某些病人也有助于症状改善。出现头晕首先应将头部转回中立位,以避免椎动脉受压,此后应尽快完善颈椎检查,明确椎动脉受累症状,必要时予以手术干预。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般考虑消化不良有关系,消化液分泌不足也会引起屁多,豆类,淀粉类食物吃得过多也会产屁,或者是吃饭太快,咽下一些空气。可以服用一些调节肠道菌群类药物,注意饮食,多吃容易消化类食物。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

6个月以下婴儿,若纯母乳喂养,只要母乳充足,可以不添加水分,6个月以上,适当添加水分及水果汁,蔬菜汁等,一般按每天每kg体重50ml。若是人工喂养儿,奶量按每天每kg体重100ml,水分每kg体重每天50ml,水+奶量共计150ml/kg/天,可以分6-7次喂养。若出现发烧,出汗多等丢失过多情况,可以增加水份的摄入。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通过吸脂手术可以减肚子上的肉,但是吸的量不宜过多。对于腹部有脂肪堆积的患者来说,比较好的消除肚子上的赘肉或者肚子上脂肪的最好的方法,是通过脂肪抽吸。但是每次吸取脂肪的量不宜过多,要遵循少吸多次的原则,如果一次性吸取的量过多会导致皮下脂肪松弛,导致皮肤下垂会很难看。所以想要减肚子上的肉,除了进行吸脂手术,还要配合规范的饮食和合理的运动进行恢复。建议去正规的美容医院进行吸脂手术,手术后要注意饮食清淡,戒辛辣和油腻的食物,坚持运动,可以多做呼啦圈运动。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化