肌肉松弛后，可以吃坚果、核桃、松子、棒子、花生、芝麻，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积。防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
一般多考虑为阴囊的炎症反应或者是精索静脉曲张都会出现这种临床表现，一般预热，这种皮肤具有一定的伸缩性，所以会出现这种表现。现在到专业的外科来排除器质性的病变，如果只是一个功能性的收缩和舒张的情况。可以进行暂时观察治疗。
皮肤松弛可能是衰老、过度减肥等原因导致的。患者应该对症治疗。具体分析如下：
1.衰老：随着患者年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失，不能支撑皮肤，从而导致皮肤松弛。患者可以通过注射肉毒杆菌毒素、玻尿酸等物质进行治疗，肉毒杆菌毒素、玻尿酸能够填充皮肤，刺激胶原蛋白增生，一般可以维持半年到一年左右的时间。平时适当吃猪蹄、鸡爪等含有胶原蛋白的食物。
2.过度减肥：如果在减肥的时候为了快速瘦身而过度减肥，可能会导致胶原蛋白流失过快，容易造成皮肤松弛。患者应该循序渐进地减肥，可以通过激光治疗来紧致皮肤，利用选择性光热的原理，使激光穿透皮肤的表面，刺激胶原蛋白增生，从而改善症状。一般可以长期维持。
肌肉松弛原因有很多，有的是长时间的营养不良，尤其是缺乏一些优质蛋白质的饮食，会引起肌肉松弛。长期的反复的整容刺激，导致皮下的肌肉出现损害，肌纤维断裂溶解，也会引起肌肉松弛。长时间的睡眠不足，精神压力过大，还有不良的生活习惯，长时间的辛辣刺激性的食物，吸烟饮酒，也会使肌肉失去弹性而松弛。
睾丸松弛在平日里应当注意多锻炼身体，多运动。饮食方面要注意营养搭配，忌吃辛辣刺激、油腻的食物，是需要避免喝酒的。可以多吃一些补肾固精壮阳的食物，有手淫的习惯也要戒掉。如果影响到正常的性功能以及出现不适现象，一定要尽快去医院就诊。
产后肚子松弛可通过收腹带、适当的体育锻炼等方式来帮助收紧。
1.收腹带：收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，针对产后肚子松弛的情况，具有较好的缓解效果，同时还能防止内脏下垂。
2.适当的体育锻炼：适当的体育锻炼能促进肚子松弛的肌肉恢复弹性，比如产后瑜伽、有氧体操等。此外，还可以起到锻炼腹直肌以及减少肚子脂肪堆积的效果。
