我目前身高177体重84kg

会员127661503 17岁 已回复
您好,我目前身高177体重84kg,这段时间因为学校晚自习和自己想减脂的原因,(晚自习回家大概晚上12点),所以准备中午和晚上都不怎么吃饭,我在新疆,生活习惯一般比内地晚两个小时,15岁训练时有负重,现在很想增高也很想减肥,希望您能给我些建议
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,减肥,一定要选择健康的方法,过度节食是一种很不健康的减肥方法,且极易反弹。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,男性一般在15岁后生长就会逐渐减慢,但也有个别人会出现二次增长高峰,而根据你的年龄来说,还是有一定可能的,只是不会太明显。指导意见:所以建议首先是不能劳累,饮食多吃蔬菜水果,有助于生长激素的分泌,至于减肥不要节食减肥,可以晚饭少吃一些,适当增加运动量。以上是对“我目前身高177体重84kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:肥胖的话,想减肥要科学的减肥,避免出现体质虚弱,抵抗力下降,易出现生病,或者有胃病,一定要规律饮食,不能节食。指导意见:平时多吃蔬菜水果,经常运动,不能中午饭和晚饭不吃,避免形成胃病,免疫力低下易出现感冒,生病,可以控制饮食量,但是一定要规律饮食,长时间坚持锻炼可以达到减肥的目的。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你目前体重属于超重的范畴,需要控制体重,合理饮食,配合运动。指导意见:饮食需要控制高热量食物的摄入,尤其不能吃油炸食品,甜食等高热量食物,清淡饮食为主比较好,午餐必须要吃,否则容易营养不良。可以适度参加一些篮球或跳跃性的运动,对于身高增长有帮助。
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驻站医生11
擅长:全科
你好!根据你说的情况分析,减肥最好的方法是控制饮食与加强体育锻炼。三餐是需要吃的,早餐可以吃饱吃好,午餐、晚餐可以吃八成饱,每天进行有氧运动40分钟以上,可以快走、慢跑、打球、游泳等。祝好!
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目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

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性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
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最好的指标是以最适合的条件下健康成长的儿童的身高和重量来衡量。2015的基准是:在普通第3-97百分位间,这一区间涵盖了大多数人口,基本上属于正常区间;身高在第3百分位以下属于矮,体重在3百分位数以下属于偏瘦。最好的数值是第10-90,超过第97就是过高,如果超过第3,那就是太低了。儿童的成长,要根据其年龄和身体的大小来进行评估。

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