剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。
小腿粗的原因，先天因素。肥胖导致的小腿粗胖。大强度的体育锻炼，使小腿肌肉粗壮。长期久坐，缺乏运动，使下肢血液循环障碍，脂肪堆积而成。跷二郎腿、坐姿不正、腰椎间盘突出压迫神经、双下肢静脉栓塞等，而引起下肢肿胀。小腿肚子粗需要查明原因，积极治疗原发病。同时合理饮食，多吃苹果、西红柿、香蕉、冬瓜等食物，有瘦腿美体的作用。
孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下：
孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微，可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重，最好及时去医院进行检查，查明具体原因，在医生的帮助下进行治疗，避免对自身与胎儿引起不适。此外，孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。
这个部位疼痛的疾病是比较多的，有时候受凉或过度活动也会出现这种症状，如果没有受过明显外伤的话可以局部应用一些活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，注意休息和保暖，避免受凉、受累，一般症状会有所好转。
出现小腿肚子筋疼，常见的原因主要有以下几种情况：一、剧烈运动后可造成小腿肚子处肌肉持续性的收缩，并伴有乳酸等代谢废物的堆积，从而引起局部的筋疼。此时应该充分休息，小腿肚子处结合穴位按摩、理疗。二、小腿处的动脉不全性闭塞可引起小腿肚子筋的缺血、缺氧，从而引起剧烈的疼痛。
小腿肚抽筋可以适当的补充一下身体所需要的钙，日常生活中建议多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。
