178体重168上身比较宽大

会员127662016 17岁 已回复
178体重168上身比较宽大,胸也有点肥,大腿特别粗,请问该怎么廋?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:饮食上应当以蔬菜为主,晚饭尽量不吃主食,多喝水,不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪,那样只会导致胃下垂,使肠胃消化功能变弱,反而会造成肥胖,指导意见:建议最好的减肥方法就是,每天早上慢跑40分钟,注意一定要跑够40分钟,那样才会消耗多余的卡路里,否则也没有什么效果,还不如不跑!以上是对“178体重168上身比较宽大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:您的体重是比较标准的。根据您的叙述,您的身材可能发育的不太均衡的问题,觉得不是很健美。指导意见:可以经常的做瑜珈、健美体操。加强体育运动锻炼。增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
有用0
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述您应该多做运动,少吃肉多吃水果蔬菜这样时间久了就可以瘦下来了!指导意见:您好,根据您的描述您应该多做运动,少吃肉多吃水果蔬菜这样时间久了就可以瘦下来了!
有用0
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述你的这种情况一般是由于运动比较少引起的。指导意见:建议平时注意加强体育锻炼,促进身体多余脂肪的消耗,注意控制饮食,不要吃过于油腻的食物。
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,你这个肯定是比较肥了,经常运动一下,正常锻炼最好指导意见:建议你每天锻炼一小时,减肥的最好运动方式是跳绳,游泳,也可以慢跑,一个月就肯定有效了
有用0
驻站医生17
擅长:全科
指导意见:你的这种情况属于超重了,可以注意控制淀粉类食品,脂肪类食品的摄取,并注意多做引体向上,高抬腿跑步和骑单车扥运动来瘦胸部,大腿等处的脂肪的。
有用0
相关问答

一般情况下,下颌骨出现宽大怎么治疗需要根据患者病情来定。
1、患者如果出现下颌骨出现宽大,但是没有其他病症,不需要用药物进行治疗,患者可以通过改善发型,从而起到修饰脸型的作用。
2、如果患者在医院确诊发现是由肿瘤性疾病导致,就需要在医生耳朵指导下服用药物或是采取手术治疗。
需要注意的是,在药物治疗期间患者还应该注意多喝温水、多休息,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物,不得饮酒或含有酒精的饮料,以免诱发其他疾病。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果男生身高在1米78左右,那么标准的体重应该在68公斤左右,男生的标准体重是有一定的算法的,通过这样的算法就能知道自己的体重到底超没超标,如果出现体重不达标的情况,可以通过一定的方法来进行增减肥。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

舌头宽大有裂缝需根据症状表现判断具体原因。
健康人群中约0.5%的人舌头有先天性裂纹,称为先天性舌裂,特征为舌苔覆盖裂纹,没有任何不适症状。这种先天性裂舌与患病者的裂舌不同,属于正常舌象,不需要治疗。患病者舌面裂开明显,舌裂处无舌苔覆盖。这种舌象一般是由于精血不足、阴津耗损、舌体失养、舌面萎缩所致。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

单纯出现这样的ct表现也说明不了什么。只能是根据的主诉、症状、体征综合辅助检查,进行判断疾病。如果出现头痛,应该进行止痛治疗,如果出现颅内压增高,怀疑有颅内的占位性病变,应该观察监测血压。一般脑外间隙增宽有脑萎缩的可能性大。如果出现健忘,记忆力减退,建议进行营养脑神经治疗口服药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

根据身高和体重才可以判断是否需要减肥,如果体重在140斤以下,可以不用减肥,体重控制在120斤,根据身体质量指数,即BMI计算,178cm的身高将体重保持在152斤以下都属于正常体重范围。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

标准体重在60到62公斤合适的。体重低于60公斤,属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。体重明显高于62公斤就要进行合理减肥,或者有效控制体重,尽量让体重恢复到正常范围内。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。