大黄有泻下作用适合短期排毒减轻一部分体重并不适合用来减肥。运动同时要有睡眠要充足，利于减肥睡眠充足能帮助你稳定新陈代谢和抑制食欲，是最轻松有效的减肥方法之一，是有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。
大黄有泻下作用适合短期排毒减轻一部分体重并不适合用来减肥。运动同时要有睡眠要充足，利于减肥睡眠充足能帮助你稳定新陈代谢和抑制食欲，是最轻松有效的减肥方法之一，是有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。
中药外敷减肥，有些长期坚持的减肥患者，效果还是很明显的。中药外敷主要是将中药外敷于穴位，通过中药的药理作用于局部的穴位起到健脾祛湿，促进脾胃的运化来达到减肥的目的。
中药外敷减肥，有些长期坚持的减肥患者，效果还是很明显的。中药外敷主要是将中药外敷于穴位，通过中药的药理作用于局部的穴位起到健脾祛湿，促进脾胃的运化来达到减肥的目的。
花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
