身体肥胖,肉比较结实

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身体肥胖,肉比较结实,请问吃什么东西可以尽快瘦身或者有什么办法可以尽快瘦身
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,减肥要以健康为前提,选择安全的减肥方法,过度节食和激烈的运动不可取,否则还是会反弹的。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好,轻轻摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况一方面是食物堆积导致肥胖,另一方面是缺乏运动锻炼,逐步进行调整。指导意见:调整心态保持乐观,杜绝吃油炸、肥腻的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量跑跳运动锻炼。以上是对“身体肥胖,肉比较结实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:肥胖是因为饮食不规则,暴饮暴食,运动量小,导致的皮下脂肪堆积,容易引起躯体疾病。指导意见:减肥一定要科学的合理的调整饮食,不易采取节食,手术,抽脂等方法进行减肥,要加大锻炼的强度。才能使身体健康,达到减肥的目的。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:您好!饮食上应当以蔬菜为主,晚饭尽量不吃主食,多喝水,指导意见:建议最好的减肥方法就是,每天早上慢跑40分钟,注意一定要跑够40分钟,那样才会消耗多余的卡路里,否则也没有什么效果,还不如不跑!
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好,你现在还处于青春期发育阶段,是不适合节食减肥的。指导意见:你好,建议你平时少吃甜食和零食,尤其是睡前,每天坚持运动至少30分钟,如跑步蹬自行车游泳等。
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驻站医生5
擅长:全科
您好,根据您描述的情况!健康的瘦身是锻炼以及合理饮食相结合!平时少吃脂肪高的肉类!多吃豆制品,新鲜水果蔬菜,不要吃宵夜,晚餐少吃,规律的健身!
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肥胖纹一般指萎缩纹。萎缩纹可以通过涂抹橄榄油、激光治疗等方式改善。具体分析如下:
1.涂抹橄榄油:萎缩纹主要是身体肥胖,皮肤被过度牵拉,弹性纤维断裂导致的波浪状纹路,多发生于股内侧、臀部及后腰部。可以在萎缩纹部位及其周围涂抹橄榄油,同时适当按摩促进皮肤吸收可以在一定程度上改善萎缩纹的情况。
2.激光治疗:如果萎缩纹比较严重可以选择进行激光治疗,激光的光热作用能够穿透皮肤,刺激深层胶原蛋白的再生和弹性纤维的重塑,从而更快速、高效地减少萎缩纹。
但是萎缩纹可能不能完全去除,大部分只能改善症状,建议在医生的指导下选择治疗方法。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肥胖减肥一般需要通过埋线减肥的方式,并且也需要进行饮食上的控制。埋线减肥一般会对穴位部位进行蛋白质的植入,可以加快人体的新陈代谢,对脂肪的燃烧能够起到促进的作用,从而能够达到减肥的效果。同时也会起到抑制食欲的作用,减少油腻性食物的摄入,能够避免局部的脂肪形成。减肥的过程中要控制饮食,不能够长时间的处在暴饮暴食的状态,也要避免经常的久坐,会干扰到正常的恢复。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

去肥胖纹的方法到医美机构采取激光来进行治疗,也可以涂抹芦荟胶。芦荟胶属于比较常见的一种产品,涂抹之后能用来淡化皮肤上面的肥胖纹,解决皮肤的健康状况,能用来修复皮肤的软组织,症状比较严重者,可以通过激光来进行治疗,激光的原理能达到皮肤的真皮层,可以促进真皮层里面的胶原蛋白合成。改善皮肤健康状况,去除皮肤上面的肥胖纹,肥胖纹主要是皮肤弹力纤维断裂所引起的改变。

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擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

肥胖一般可以通过抽脂手术的方式减肥,达到短时间内减肥成功的效果。抽脂手术主要是利用负压的原理,在皮肤较为隐蔽的地方作为一个小切口,然后再注入膨胀液式脂肪能够快速的被膨胀,再将脂肪少量多次的抽出来达到瘦身的目的。同时也不会给身体造成较大的损伤,是一种较为理想的减肥瘦身方法。

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肥胖可以通过运动锻炼的方法减肥,还要改善不良的饮食结构。身体肥胖和不良的饮食结构以及缺乏运动锻炼有很大的关系,因此在减肥时需要多做运动锻炼,还要改善饮食结构,如果想要快速减肥瘦身,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要严格控制饮食,避免吃一些高脂肪的食物。

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做有氧运动,也可以到医院做热玛吉能够去除肥胖纹。如果患者存在肥胖纹的症状,可以在图中身穿后进行有氧运动,能够起到减轻肥胖纹的症状,需要长期的坚持使用才能够看到效果,也可以到正规的医美中心做热玛吉治疗,在做热玛吉治疗的时候安全性比较高,主要是利用专业的探头发出的射频原理,能够直接作用在筋膜层。在做治疗后,只需要做好皮肤的护理工作,在平时也可以使用有紧致功效的护肤产品。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。