请问产后怎么瘦肚子,感觉收腹带没用,谢谢

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请问产后怎么瘦肚子,感觉收腹带没用,谢谢
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
病情分析:腹部减肥是比较慢的,通过一些运动方法要长期坚持,并且要避免久坐或是吃饭后就立马休息,要适当进行消食散步指导意见:瘦肚子:最好的办法还是仰卧起坐,每次做50-100个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。2:俯卧撑也可以瘦肚子。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。3:手抓在高处,使身体垂直悬空,腰腹用力往上抬,使双腿与上身呈90度,注意身体不要晃动,其他地方不要用力,也是分组
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,产后一个月以后,可以根据自己的身体,做些产后韵律操。指导意见:产后一个月以后,可以根据自己的身体,做些产后韵律操。女性生完孩子,想恢复到之前身材有点难,但产后韵律操对恢复体型有一定帮助。坚持。以上是对“请问产后怎么瘦肚子,感觉收腹带没用,谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:减肚子可以考虑做平板支撑,或者仰卧起坐,配合适当的控制饮食,吃饭前可以先喝汤,指导意见:晚饭可以适当的少吃一点,营养要均衡,不要暴饮暴食,更不要过度节食,饭后避免久坐,可以适当的活动,
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,产后的话,如果不是在哺乳期的话,是可以考虑减肥的。指导意见:一般来说是可以采取健康的减肥方法,可以采取运动减肥,或者饮食减肥,平时的话应当多吃水果蔬菜,不能吃辛辣油腻性的食物。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,一般的女性,生意后,身材会有所变化,特别是腹部。指导意见:如果体重增长得过多,用束腹带效果也不大,随着分娩后的时间,慢慢增长,加强锻炼,配合合理营养才会有效果的,祝你健康美丽!
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相关问答

剖宫产后可以做腹带。剖宫产术后要带腹带,可以缓解腹部伤口的疼痛,同时还可以防止盆底功能松弛。怀孕期间子宫增大对盆底造成的压力,会导致盆底功能降低,因此,在剖宫产后42天,如果内外生殖系统都恢复了,可以进行产妇保健操或孕妇的瑜伽。产后盆底功能脱垂是可以通过做盆底功能锻炼来预防的。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖宫产后收腹使用时间每天时间不得超过7-8个小时:
通常,在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产,要在6天后才开始使用,因为剖腹产女性腹部有伤口,若收腹带对伤口形成压力,将带来伤害。妈妈千万不要用错,以免影响身体。在生产后一周内用收腹带,尤其是剖腹产的女性,产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时,还能帮助子宫复旧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于剖宫产后什么时候可以使用腹带,通常剖宫产手术结束之后就可以开始使用腹带。手术结束之后产科医生会在手术室中将患者的腹带帮病人系于切口处,因为剖宫产存在腹部的切口,术后6个小时之内使用腹带可以压迫切口,使切口中的小血管闭合,避免皮下血肿的形成。剖宫产术后2-3天也可以使用腹带。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

至少要15天之后才能裹腹带,因为子宫还没恢复好,子宫要10-14天渐入骨盆,如果过早使用腹带,会压迫子宫使腹压增加,腹压增加以后子宫会下垂,韧带会松弛,阴道的前后壁也会松弛,这就会适得其反,体型没恢复好。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

生完孩子要选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
在生完孩子后佩戴收腹带,可以让子宫恢复到原来的状态,也能更好地促进腹部的肌肉的恢复,防止出现内脏下垂,尽量选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
若是肌肤过于敏感,可以选用纯棉的收腹带,宽度要大一些,与肌肤接触的面积大一些,有利于束腹。女性在生完孩子之后一定要多休息,在饮食方面要以营养和清淡为主。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

根据腹部伤口的恢复状况,手术后3日即可应用,具体因人而异。
如果是在手术之后,建议在近期之内避免戴上,这是因为剖腹产时,腹部受到的损伤比较大,如果伤口没有完全恢复,很可能会出现炎症。如果是在夏季等高温天气,可以推迟两天再使用。在卧床、吃饭、洗澡、小便时,应脱下腹部的绷带,饭后半小时、体育运动时等。要留意收腹的松紧度、通气度、清洁度等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。