我这是遗传肥胖不知道怎么样才能减下来

会员127662628 18岁 已回复
我这是遗传肥胖不知道怎么样才能减下来,看到别人的身材就羡慕。怎么样减遗传肥胖呢?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,减肥的方法很多,但是主要是通过控制饮食和运动来减肥的。指导意见:你好,建议你有效的控制饮食,减少高热量食物的摄入,比如油炸的食物,天使等等,多运动,比如慢跑,游泳,瑜伽,骑行等一些有氧运动,对减肥很有好处。以上是对“我这是遗传肥胖不知道怎么样才能减下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:您好,你才18岁,还是生长身体的时间,不用特别的减肥。可以通过科学的饮食,科学的锻炼。让身体长得更结实。指导意见:比如中午少吃一点米饭,或者是晚上不吃米饭。早上要吃好。中午晚上多吃一点蔬菜水果。平常多锻炼身体,多跑步,多骑自行车。
有用0
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:一般情况下肥胖为痰湿体质所致为脾胃虚弱导致运化水液功能失调,因此身体肥胖,食欲不振指导意见:建议给予健脾益胃,利湿化痰药物如参苓白术散,四妙丸治疗,并低盐低脂饮食。
有用0
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好根据你描述的情况,如果特别肥胖是需要饮食控制的。指导意见:建议你放松心情,饮食,生活要有规律,避免熬夜。避免刺激性辛辣生冷的食物,每餐七至八分饱。
有用0
驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所描述的症状,一般情况下建议改善生活方式指导意见:建议适当调整饮食结构,增加体育锻炼。平时注意饮食规律,不要食用生冷和辛辣刺激食物。
有用0
相关问答

肥胖症是多基因的遗传。肥胖是一种非遗传性的疾病,其原因不明,可能与遗传、环境等因素相关。肥胖是一种家族遗传的疾病,这与家庭成员的不良生活习惯有关。肥胖有家族性聚合性,但其基因基础尚未明确。同时,也不能排除一些人有共同的饮食和运动习惯,肥胖是由基因决定的。肥胖病人应该采取措施减肥,比如可以通过节食和锻炼减肥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖症具有某种家族遗传倾向。
若父本为正常体重,母系则不发生这种变化。双亲胖、子代70%~80%发生肥胖;双亲中一方为超重或体重正常的患者后代则多为肥胖。双亲中的一个胖胖的,子代40%~50%出现肥胖;父母体重差越大,子代超重或消瘦程度越重。双亲都不肥胖,子代只发生肥胖现象。在体重正常或轻度超重的儿童中,其母亲和父亲都是高脂肪血症者,而母亲则为低甘油三酯血症。单卵孪生者的同病率也很高。因此,幼儿肥胖症的发生是存在遗传因素的,平时要节制饮食、加强锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果你想去除脂肪线,你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术,大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动,你可以收紧皮肤,你可以减少肥胖。这种模式,通常要注意日常饮食,尽量注重清淡饮食,不要吃太油腻和高脂肪的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

家长要给孩子制定一个长期减肥计划,因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢长的过程,不可能短期内见效,只有持之以恒,一步一步走下去才能达到最终的目标。然后控制孩子的饮食,应该在减量上做到循序渐进,切勿操之过急,一方面心理压力也太大。所以家长一定要注意要循序渐进,尊循持之以恒的原则。孩子在减重期间一定要关照孩子的心理健康状态,不要给孩子盲目施压。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

青少年肥胖建议可以从饮食上适当调整饮食以清淡为主,少给孩子吃一些辛辣刺激油腻的食物,注意多运动,多吃新鲜的蔬菜水果,例如青菜,白菜,胡萝卜,木耳,西兰花,秋葵等这些对孩子的健康都是有好处的,适当带孩子运动,锻炼身体。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子可能在吃饭方面是比较好的,吃的比较多,只要不是过度的肥胖,也不要过于的担心,因为孩子在这个阶段的时候是长的比较快的,需要的各种营养成分也是比较多的,平时可以少食多餐,如果担心宝宝每次吃多了,可以吃得差不多时给适当喂水,增加饱腹感。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。